Hola, hoy te traemos algunos beneficios del Basquetbol
Con este deporte obtendremos muchos beneficios importantes para la vida, ya que obtendremos muy buenos reflejos, habilidad, concentración, equilibrio, agilidad y una buena salud.
Hablaremos en este día sobre qué beneficios trae en la salud para los Adultos y Jóvenes.
ADULTOS:
· 👌 Ayuda a prevenir cualquier tipo de ataque físico
· 👌 Obtiene una buena circulación sanguínea
· 👌 Limpia las vías respiratorias
· 👌 Le ayuda bastante para las personas que sufren de estrés
· 👌 Fomenta a la connivencia con nuestros amigos, familiares, también poder integrarnos con personas de otros lugares que tengan el mismo gusto de practicar este deporte.
JÓVENES
· - desarrolla un sistema cardiovascular sano
· -aprende a controlar el sistema neuromuscular es decir la coordinación y control de movimientos.
· -Este deporte a los jóvenes los beneficia para calmar la ansiedad o distraerse un poco de los estudios y así le ayuda a no tener estrés, estos también les ayuda a que no consuman tabaco, cigarrillo, alcohol, y obtiene un mejor rendimiento escolar.
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